Pre 1-2 osoby:
1/2 šálky vanilkového sójového mlieka
1 šálka jablkovej šťavy
2/3 šálky tekvicového pyré
1 banán
javorový sirup na ochutenie
1 čajová lyžička korenia na tekvicový koláč (mletý zázvor, škorica a muškátový oriešok)
štipka soli
Všetky prísady zmiešame v mixéri a na najvyššej rýchlosti mixujeme dohladka.
veggiecookin 